Toda vez que queremos emagrecer, todo mundo nos fala que é preciso ter força de vontade mas na verdade nunca sabemos o que é essa força de vontade.
Esta escada mostra bem quais são as fases de uma pessoa que está acima do peso decidindo se começa ou não uma reeducação alimentar.

O certo é que a força de vontade tem que vir de dentro de você.
Pense em como vai ficar sua aparência depois que emagrecer.
As roupas que poderá usar sem se preocupar se esta apertada ou se vai servir ou qual escolher.
Quando se olhar no espelho e se sentir a pessoa mais linda do mundo de bem com seu corpo e auto estima.
Os amigos e familiares elogiando e querendo saber a fórmula secreta...rsrs
Você se sentindo linda pelo pequeno sacrifício, e todos a sua volta admirados pela sua força de vontade.
Força de vontade existe várias maneiras de expressar ou explicar mais para o emagrecimento o melhor seria uma boa reeducação alimentar,comer bastante frutas,verduras,vegetais,tomar muita água.É difícil mudar alimentação,mas se realmente precisa emagrecer e necessário essa força de vontade.
Demorou pra eu perceber isso mas agora sei que estou no caminho certo...e não quero parar...

FÉ, FORÇA E FOCO......vamos ou bora???